Су іс-шараларына қатысу адамның бақытын жақсартады

Коронавирустық пандемияның физикалық және психикалық денсаулыққа кері әсеріне алаңдай отырып, Британ теңіз қауымдастығы мен Ұлыбританиядағы өзендерді күтіп ұстау жөніндегі коммерциялық емес ұйым Canal & River Trust тапсырысы бойынша жасалған жаңа зерттеу жағалаудағы немесе ішкі аймақтардағы су іс-шараларына қатысу екенін көрсетеді. су жолдары әл-ауқатын жақсартудың тиімді әдісі болып табылады.

Ұлттық статистикалық бюроның төрт бақыт индикаторын пайдалана отырып, зерттеу қайықпен байланысты кеңірек әлеуметтік құндылықтарға алдын ала сауалнама жүргізді және ұқсас зерттеулерде алғаш рет судың адамдардың әл-ауқатына немесе өмір сапасына әсерін зерттеді.Зерттеулер көрсеткендей, қалыпты және жиі сумен айналысатын жаттығулармен салыстырғанда, суда үнемі уақыт өткізудің пайдасы йога немесе Пилатес сияқты танылған фокустық әрекеттерден де көп болуы мүмкін және тіпті өмірден қанағаттануды шамамен екі есе арттырады.

1221

Зерттеулер көрсеткендей, сіз суда неғұрлым ұзақ тұрсаңыз, соғұрлым пайда соғұрлым көп болады: қайықпен және су спортымен жиі қатысатын адамдар (айына бір реттен аптасына бір реттен көп) алаңдаушылық деңгейі 15% төмен және 7,3 ұпай (6% жоғары) ) қайықпен жүзу және су спортымен айналысатындармен салыстырғанда 0-10 ұпай арасындағы өмірге қанағаттану.

Ұлыбританияда қалақ спорты су спортының ең танымал түрлерінің бірі екенін дәлелдеді.2020 жылы пандемия кезінде одан әрі өсуімен жыл сайын 20,5 миллионнан астам британдықтар қалақпен айналысады, бұл Ұлыбританиядағы қайықпен және су спортымен байланысты кең туристік шығындардың жартысына жуығын (45%) құрайды.

«Ұзақ уақыт бойы «көгілдір кеңістік» жалпы әл-ауқатты жақсартуға көмектесетін және физикалық және психикалық денсаулыққа пайдалы деп есептелді. Біздің жаңа зерттеулер мұны растап қана қоймай, сонымен қатар жиі қайықпен жүзу мен су спортын біріктіретініне қуаныштымын. Дене күші мен сергіту рухын қалпына келтіру үшін танымал йога сияқты жаттығулармен », - деді Лесли Робинсон, Британ теңізінің бас директоры.


Хабарлама уақыты: 19 мамыр 2022 ж