-
Күнделікті гипертензияға қарсы жаттығулар - спорт және фитнес таңдалады
1. Баяу велосипедпен жүру Баяу велосипедпен жүрудің спорттық сипаттамалары гипертониямен ауыратын науқастардың спорттық қажеттіліктеріне сәйкес келеді.Ол жүрек жұмысын жақсартады, гипертонияның алдын алады, семіздіктің алдын алады және т.б.Ол сондай-ақ психикалық шиеленісті тиімді түрде босаңсытып, эмоцияларды жеңілдетеді....Ары қарай оқу
